細軟髮不蓬鬆好困擾 ! ? 最佳改善對策，熱呼呼濕黏夏天也不怕 ! !

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細軟髮不蓬鬆好困擾 ! ? 最佳改善對策，熱呼呼濕黏夏天也不怕 ! !

一般人遇到最多的髮質問題，就是頭髮又細又軟，不好做造型又不蓬鬆，細軟又扁塌的髮型，除了看起來沒精神，面對炎炎夏日、汗流浹背又濕黏季節、過度使用太滋養的髮品及保養品，都會讓扁塌更加劇。許多扁他塌又細軟髮質的人，大多會留著較長的頭髮，利用頭髮和造型產品的變化，期待能抬起細髮的根部。增加豐盈強韌性，並不總是那麼容易，從專業美髮的角度來說，沒有什麼比洗頭時發現髮根被抬起、蓬鬆飛揚更優的了。以下是專業髮型師提供的一些毛髮蓬鬆的建議。

洗髮是一切的開始

除了每一次洗頭都務必把洗髮精沖洗到最乾淨，可以避免留下可能加重頭髮負擔的殘留物。另外，更重要的是，要知道如何選擇最適合自己的產品，以及不會增加頭髮負擔和重量的洗髮精。只要洗髮精跟護髮素完美的搭配，除了不會增加頭髮的重量，也不會使頭髮繼續扁塌更能讓秀髮充滿健康的光澤。

始終保持髮根處乾燥

在吹風過程中，除了把頭髮吹乾，更要加強在髮根，讓髮根乾爽，其實秀髮就能輕鬆充滿蓬鬆感，千萬不要不吹頭髮讓頭髮自然乾，又或者只吹七八分乾，必須吹到全乾。

細軟髮的原因

細軟髮的原因有多種，可能與遺傳、營養不良、壓力、荷爾蒙變化、過度使用熱工具或化學處理等因素有關。

1. 遺傳因素：遺傳是決定頭髮粗細的一個主要因素。如果家族中多數人頭髮細軟，這可能是基因的影響。

2. 營養不良：缺乏蛋白質、鐵、鋅和維生素D等營養素可能導致頭髮變得脆弱和細軟。

3. 壓力：長期的壓力會影響荷爾蒙水平，進而影響頭髮的健康。

4. 荷爾蒙變化：荷爾蒙的波動，如懷孕、更年期或甲狀腺問題，也會影響頭髮質量。

5. 過度使用熱工具：頻繁使用吹風機、電捲棒、直髮夾等熱工具會損傷頭髮，使其變得脆弱。

6. 化學處理：染髮、燙髮等化學處理會損傷髮質，使頭髮變得更細更軟。

以下是一些細軟髮的改善方法

1. 均衡飲食：確保攝取足夠的蛋白質、鐵、鋅和維生素D等營養素。

2. 減少壓力：通過運動、冥想等方法減少壓力。

3. 適當護理：選擇適合自己髮質的洗髮精和護髮產品，避免使用含有強烈化學物質的產品。

4. 減少熱工具使用：盡量少使用吹風機、電捲棒等熱工具，並使用低溫設置。

5. 頭皮按摩：定期進行頭皮按摩以促進血液循環，增強髮根健康。

6. 定期修剪：定期修剪髮尾，避免分叉和斷裂。

洗髮精的挑選

1. 低刺激配方：選擇標示為低刺激或溫和配方的洗髮精，減少對頭皮和頭髮的刺激。
2. 保濕成分：選擇含有保濕成分（如蘆薈、甘油、椰子油等）的洗髮精，保持頭髮的水分。

3. 專為細軟髮設計：選擇專門為細軟髮髮質設計的洗髮精，這些產品通常會含有抗氧化成分，幫助頭髮蓬鬆有光澤。

綜合以上建議，選擇適合自己需求的洗髮精和護髮產品，並養成良好的護理習慣，有助於改善細軟髮的狀況。

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